Este año será en los Jardines del Palasiet
Será durante este mes de mayo cuando se realicen por primera vez en los Jardines del Palasiet de Xà tiva, dos talleres de salud para fomentar dos pilares básicos como son el ejercicio y la alimentación cardiosaludable. Estos talleres son organizados por la concejalÃa de Sanidad del ExcelentÃsimo Ayuntamiento de Xà tiva.
Las ponencias, que se realizarán a las 17.00 horas, cuentan con la colaboración del Departamento de Salud de Xà tiva, de la Agencia Valenciana de Salud y versarán sobre los siguientes temas:
Martes dÃa 18 de mayo: ¿Cómo cuidar mis huesos? : Que tipo de ejercicios puedo realizar para prevenir la osteoporosis y que alimentación debo hacer, a cargo de Dña. Yolanda Langa, fisioterapeuta del departamento de Salud Xà tiva-Ontinyent.
Martes dÃa 25 de mayo: ¿Cómo prevenir enfermedades del corazón? : Dieta mediterránea (incidir en el consumo de frutas y verduras), cómo elaborar un menú cardiosaludable, componentes de la dieta que hay que tomar y los que hay que evitar, a cargo de Dña. Ana Gómez, enfermera educadora de la Unidad de Diabetes del departamento de Salud Xà tiva-Ontinyent.
Estos talleres, que se realizan anualmente y este año entran en su 3ra edición, tienen como objetivo principal fomentar estilos de vida sanos para prevenir enfermedades como la osteoporosis, la obesidad, hipertensión, diabetes…. Se pretende que sean jornadas abiertas, practicas e interactivas, disfrutando además de un entorno tan agradable como son los Jardines del Palasiet.
Anteriormente estas charlas se venÃan realizando en la Casa de la Cultura, pero este año se ha decidido cambiar de ubicación y hacerlo en los Jardines del Palasiet de Xà tiva, un lugar abierto y al aire libre.
Para los que quieran caminar pueden optar por salir a las 16 horas con la RUTA SANA desde Renfe.